BENEFICÍOS DO COLÁGENO

É um tipo de proteína – aliás, 30% da proteína do nosso corpo é colágeno.

Ele é responsável pela elasticidade da pele, pelo tônus muscular, pela saúde das cartilagens e articulações, pela vitalidade dos cabelos.

A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%.

Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente, a produção passa a ser de apenas 35%, em média.

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

*Retarda o envelhecimento e previne rugas;
*Combate a flacidez da pele;
*Inibidor de apetite;

*Fortalece unhas e cabelo;
*Contribui para saúde dos ossos (previne a osteoporose);
*Combate celulite e estrias;
*Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Shake refrescante de colágeno

Ingredientes
· 4 morangos médios, picados e sem cabinho
· 250 ml de água de coco gelada
· 2 colheres de pó do shake de colágeno sem sabor

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente.