Novidade !!! Beauty Bar!!

Barrinha de cereal com colágeno!!!
à base de cereais orgânicos, linhaça dourada e colágeno. Rica em fibras, Vitaminas D, E, C, PP, ácido pantotênico e zinco. Não possui xarope de glicose e nem açúcar, as barras Beauty Bar são adoçadas com mel.

BCAA x whey protein x Glutamina. ­Qual é o melhor?

 As proteínas são essenciais à vida e seus aminoácidos constituintes desempenham na atividade física papéis importantes tanto para o retardo da fadiga, quanto para o ganho de massa magra e para a preservação dos músculos. Uma dieta variada fornece proteínas suficientes para o dia a dia já que estão presentes abundantemente em carnes, aves, peixes, ovos, laticínios, leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, soja), nozes e castanhas. Porém, muitas vezes a suplementação pode ser necessária a fim de dar suporte à atividade física escolhida e aos objetivos do atleta. Neste caso, escolher entre as diversas opções disponíveis pode complicado. Eis aqui uma ajudinha:

Whey Protein

O whey é extraído da porção aquosa do leite, gerado durante o processo de fabricação do queijo. É formado pelas proteínas beta‐lactoglobulina, alfa‐lactoalbumina, albumina do soro bovino, imunoglobulinas, glicomacropeptídeos. Os benefícios do whey sobre a hipertrofia decorrem do bom perfil de aminoácidos (principalmente leucina), rápida absorção intestinal, sua ação sobre a liberação de hormônios anabólicos (que promovem o ganho de massa). O maior problema do whey é que a beta‐lactoglobulina, que corresponde à maior fração do suplemento (35 a 57%) não é digerida por seres humanos daí a importância do whey ser hidrolisado ou micronizado (previamente digerido) para que você tire o maior proveito desta fonte de aminoácidos. Por passarem por técnicas mais elaboradas whey protein 100% hidrolisado ou micronizado são bem mais caros do que os não hidrolisados. E um cuidado básico ao utilizar o produto é não ultrapassar 15 gramas por hora, já que esta é a taxa de absorção máxima destas proteínas.

BCAA 

BCAA são aminoácidos essenciais de cadeia ramificada – isoleucina, leucina e valina, que inclusive estão presentes no whey. A vantagem do BCAA é que os aminoácidos já estão livres, prontinhos para serem absorvidos. Além disso, caso você seja alérgico ao leite não se adaptará ao whey, mas não haverá problema algum no uso do BCAA. Maratonistas se beneficiam muito do uso deste suplemento quando não conseguem atingir a necessidade de carboidratos nem com dieta nem por meio da suplementação. Carboidratos são mais facilmente convertidos em energia além de serem mais baratos, porém se a quantidade de energia que você necessita ultrapassa sua capacidade gástrica de ingestão deste nutriente, os aminoácidos isoleucina, leucina e valina serão convertidos em energia. Neste caso a suplementação é fundamental pois sem carboidratos e sem aminoácidos o organismo acabaria danificando os músculos a procura de nutrientes.

 

   

Glutamina

 

A glutamina é um aminoácido livre abundante no músculo, sendo a principal fonte de energia para as células do sistema imune.  Durante a atividade física a glutamina é consumida em grandes quantidades pelo músculo e esta é uma das causas da queda da imunidade após um exercício prolongado.  A solução é consumir alimentos que tenham mais glutamina (como a carnes, ovos e soja), suplementá-la  ou  não  deixar  faltar  aminoácidos  de  cadeia  ramificada  durante  o  exercício  –  os  mesmos  poupam  a  glutamina.

Suplemento	Quando usar		Benefício
BCAA	Antes e após os treinos		Fonte de aminoácidos
			Redução da fadiga muscular
Whey Protein	Antes ou após treinos,		Fonte de aminoácidos,
	dependendo dos objetivos		Redução da fadiga,
			Ganho de massa muscular
Glutamina	Antes e após os treinos		Redução da fadiga muscular

LIPO 6X

O termogênico de liberação gradual!

Nutrex® LIPO-6X® apresenta um novo nível nos queimadores de gordura Extrafortes ou Hardcore. LIPO-6 X é o mais avançado queimador de gordura que utiliza a patenteada tecnologia multifase InnerCapTM. Esta tecnologia exclusiva combina o aporte imediato de uma cápsula líquida com a distribuição controlada em uma cápsula de libertação retardada. Isto significa que LIPO-6X é o único queimador de gordura que possui múltiplas fases de libertação, rápida e retardada.

Características 

►Aumenta a queima da gorduras.

►Promove mais força e energia.

►Promove a definição da massa muscular.

►Promove altos níveis de energia e disposição para treinar.

►Melhora o condicionamento físico.

►Elimina a retenção liquida.

►Deixa os músculos mais secos, definidos e rasgados.

►Usado e aprovado pelos melhores BodyBuilding nos EUA.

►Modera o apetite.

►Sistema de alta absorção (MultiPhase Tecnology)

►Ideal para o emagrecimento.

►Resultados já na primeira semana.

►Totalmente natural e seguro.

Tribulus Terrestris

O Tribulus terrestris pode ser utilizado também por atletas, já que a testosterona promove síntese de proteínas e balanço positivo de nitrogênio, aumentando o vigor e a recuperação mais rápida do stress muscular. Juntamente com seu efeito diurético, promove o aumento da massa magra.

A ação de Tribulus terrestris se deve à presença de uma substância chamada protodioscina. Esse esterol é metabolizado no organismo e se transforma em DHEA. O DHEA, por sua vez, é convertido em androgênios, e outros esteróis, além de ser importante para manter a integridade da membrana das células pró-eréteis do tecido cavernoso. A terapia com tribulus terrestris aumenta em até 30% a produção de testosterona.

Na mulher a liberação do hormônio Luteinizante (LH) pela hipófise, promove um conseqüente aumento de testosterona. Quando o nível de testosterona está elevado, o organismo, por um mecanismo autoregulador, manda uma mensagem à hipófise inibindo a liberação de L.H. O tribulus terrestris inibe essa mensagem, fazendo com que o organismo continue liberando L.H. Dessa forma, existe um aumento dos níveis de testosterona.

Como DHEA e Androstenediona, Tribullus terrestris pode naturalmente favorecer a produção da testosterona. Testosterona é vital porque ela desempenha vários papéis essenciais em nosso corpo, incluindo a construção do músculo e força. Atletas estão usando Tribulus terrestris para ajudar a garantir que seus níveis deste hormônio natural estejam nos níveis normais em qualquer tempo. Isto pode, portanto, garantir que os níveis de testosterona sejam mantidos completos na plataforma natural e sem o uso de drogas perigosas como os esteróides. Vale ressaltar que esta planta não é proibida pelo COI (Comitê Olímpico Internacional).

TRATAMENTO EM MULHERES
A utilização de tribulus terrestris por mulheres não constitui um perigo de masculinização, pois os níveis de testosterona alcançados não chegam a produzir esse efeito. Ao contrário, são benéficos, pois melhoram os sintomas de menopausa, além de aumentar o vigor da massa magra e promover a perda do aspecto arredondado do corpo. Entretanto, é necessário interromper o tratamento 5 dias antes da menstruação, pois os níveis de LH e FSH comandam o balanço hormonal neste período.

Dores nas articulações, inflamações? JOINT REPAIR !!!

O que é Joint Repair com MSM?

Joint Repair foi formulada para as pessoas que, por consequencia de alguma lesão traumática ou progressiva deterioração das articulações, está na necessidade de ganho máximo de cartilagem articular e apoio na recuperação.

A presença de Sulfato de Glucosamina e Sulfato de Condroitina ajuda a manter a integridade estrutural das articulações, tecido conectivo e vasos sanguíneos.

MSM foi adicionado na composição de Joint Repair devido ao importante papel que desempenha na promoção do colágeno em nosso organismo, contribuindo assim na manutenção das articulações e tecidos saudáveis.

Mantenha suas articulações e tecidos sempre saudáveis e garanta uma vida ativa e cheia de energia sem os desconfortáveis problemas de lesão ou inflamações.

Vantagens - Joint Repair
Totalmente Natural;
Eficaz contra a osteoartrite;
Necessário para a construção dos tecidos conectivos;
Inibe a degradação das cartilagens;
Acelera a recuperação de contusões esportivas;
Possui forte propriedade antiinflamatória;
Formulação com enzimas proteolíticas;
Contém também MSM

Tenha sempre Joint Repair em sua dieta diária!!!!

BENEFICÍOS DO COLÁGENO

É um tipo de proteína – aliás, 30% da proteína do nosso corpo é colágeno.

Ele é responsável pela elasticidade da pele, pelo tônus muscular, pela saúde das cartilagens e articulações, pela vitalidade dos cabelos.

A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%.

Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente, a produção passa a ser de apenas 35%, em média.

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

*Retarda o envelhecimento e previne rugas;
*Combate a flacidez da pele;
*Inibidor de apetite;

*Fortalece unhas e cabelo;
*Contribui para saúde dos ossos (previne a osteoporose);
*Combate celulite e estrias;
*Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Shake refrescante de colágeno

Ingredientes
· 4 morangos médios, picados e sem cabinho
· 250 ml de água de coco gelada
· 2 colheres de pó do shake de colágeno sem sabor

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente.

Beneficios do Óleo de Cártamo (LA)

O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.

Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura.

Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica).
A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura

Beneficíos:

_ Acelerador metabólico.

_ Ajuda a diluição dos Lipídeos, redução da celulite e da gordura localizada.

_ Diminui as taxas de colesterol, potencializa o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias.

_ Inibidor natural da LPL (Enzima *Lipase lipoproteíca responsável pelo aumento das células de gordura no corpo).

_ Promove a Lipase obrigando o corpo a usar sua própria gordura como fonte de energia.