Picolinato de cromo - R$ 35,90

Picolinato de cromo é um suplemento dietético que pode ser útil em inibir o apetite e vontades. Adicionalmente, tem demonstrado um crescimento no músculo e ajuste da gordura simultaneamente. Se tomado junto com exercício e como a parte de uma dieta que controla as calorias, os resultados podem ser proeminente.

Picolinato de cromo é conhecido como a melhor fonte de cromo. O cromo é um mineral que é essencial para a produção de insulina do corpo. Pesquisas mostram que o cromo é uma parte essencial de nossa dieta. O picolinato de cromo pode ter muitos resultados benéficos quando suplementado. Realça o efeito da insulina no corpo, melhorando o recebimento da glicose, desse modo causando uma melhor circulação do sangue e manutenção dos níveis de açúcar no sangue. A evidência suporta também a habilidade do cromo como um lutador contra o colesterol e o ateroscleros e. Ganhar energia, queimar gordura, e construir músculo com maior facilidade tudo isso é atribuído ao cromo, só para nomear alguns fatos. Ajuda o corpo a perder peso ajudando o construir músculos para substituir a gordura. Diminuir a gordura do corpo e aumentar a massa magra do corpo são somente algumas das propriedades positivas que o picolinato de cromo exibe no corpo. A pesquisa mostra também que o suplemento tem alguns efeitos retardados pela idade e pode conseqüentemente aumentar a extensão da vida.

Houveram estudos numerosos que foram feitos, e mostraram que o picolinato de cromo faz a insulina mais efetiva, desse modo abaixando o colesterol, melhorando níveis de açúcar no sangue, e melhorando a composição total do corpo. Abaixo, encontrar á o resumo de um estudo marcante.

Em um estudo prévio pelos mesmos pesquisadores, 180 indivíduos com Diabete do tipo 2, demonstraram melhoras significativas na glicose, na insulina e no colesterol após terem tomado dos suplemento de picolinato de cromo.

Semente de chia combate a gordura, gera saciedade e desintoxica o organismo!

Esse grão milagroso age em duas frentes distintas que auxiliam no emagrecimento. A primeira delas é a redução da fome. Isso de deve graças às doses generosas de fibras. “No intestino, em contato com a água, elas forma um gel que deixa a digestão mais lenta, prolongando a saciedade”, explica a nutricionista Luiza Lima, do Conselho Regional de Nutricionistas da 9a Região, em entrevista à revista SAÚDE!.

As fibras também ajudam a desintoxicar o organismo, pois regulam o trânsito intestinal, promovendo uma limpeza geral. Mas atenção: para obter todos esses benefícios, é preciso ingerir líquidos de modo adequado.
A outra frente é o combate à inflamação do corpo. Mas o que isso tem a ver com a perda de peso? A explicação é simples: “a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite”, afirma a nutricionista Flávia Cyfer, em entrevista à revista VIVA!MAIS.

Esse grãozinho especial também é uma boa opção para quem quer os músculos mais firmes e fortes. É que ele tem uma elevada concentração de proteínas, a principal matéria-prima da musculatura. Por isso, os especialistas recomendam consumi-la após a malhação.
Quer mais benefícios? A chia é rica em antioxidantes e minerais como magnésio, ferro, cálcio e fósforo. Ela protege o coração contra doenças, tem ação direta no controle da pressão arterial e na redução do colesterol e dos triglicérides. Também pode ajudar na prevenção do câncer de mama e do diabetes.
Mas há restrições! “Pessoas com síndrome do intestino irritável devem ser bem cautelosas no uso de sementes em geral e seguir orientações médicas”, alerta a nutricionista Priscila Di Ciero, de São Paulo, na revista WOMEN´S HEALTH.

Você pode encontrar essa poderosa semente em lojas de produtos naturais na forma de grãos, farinha e óleo. Cerca de 100 g contêm 371 calorias, por isso, é bom não abusar da quantidade. A porção diária ideal é de um colher de sopa.
Como usá-la? É possível adicioná-la a frutas, cereais, saladas, sopas e iogurte. Moída é uma boa substituta da farinha em massas e pães.

Novidade !!! Beauty Bar!!

Barrinha de cereal com colágeno!!!
à base de cereais orgânicos, linhaça dourada e colágeno. Rica em fibras, Vitaminas D, E, C, PP, ácido pantotênico e zinco. Não possui xarope de glicose e nem açúcar, as barras Beauty Bar são adoçadas com mel.

BCAA x whey protein x Glutamina. ­Qual é o melhor?

 As proteínas são essenciais à vida e seus aminoácidos constituintes desempenham na atividade física papéis importantes tanto para o retardo da fadiga, quanto para o ganho de massa magra e para a preservação dos músculos. Uma dieta variada fornece proteínas suficientes para o dia a dia já que estão presentes abundantemente em carnes, aves, peixes, ovos, laticínios, leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, soja), nozes e castanhas. Porém, muitas vezes a suplementação pode ser necessária a fim de dar suporte à atividade física escolhida e aos objetivos do atleta. Neste caso, escolher entre as diversas opções disponíveis pode complicado. Eis aqui uma ajudinha:

Whey Protein

O whey é extraído da porção aquosa do leite, gerado durante o processo de fabricação do queijo. É formado pelas proteínas beta‐lactoglobulina, alfa‐lactoalbumina, albumina do soro bovino, imunoglobulinas, glicomacropeptídeos. Os benefícios do whey sobre a hipertrofia decorrem do bom perfil de aminoácidos (principalmente leucina), rápida absorção intestinal, sua ação sobre a liberação de hormônios anabólicos (que promovem o ganho de massa). O maior problema do whey é que a beta‐lactoglobulina, que corresponde à maior fração do suplemento (35 a 57%) não é digerida por seres humanos daí a importância do whey ser hidrolisado ou micronizado (previamente digerido) para que você tire o maior proveito desta fonte de aminoácidos. Por passarem por técnicas mais elaboradas whey protein 100% hidrolisado ou micronizado são bem mais caros do que os não hidrolisados. E um cuidado básico ao utilizar o produto é não ultrapassar 15 gramas por hora, já que esta é a taxa de absorção máxima destas proteínas.

BCAA 

BCAA são aminoácidos essenciais de cadeia ramificada – isoleucina, leucina e valina, que inclusive estão presentes no whey. A vantagem do BCAA é que os aminoácidos já estão livres, prontinhos para serem absorvidos. Além disso, caso você seja alérgico ao leite não se adaptará ao whey, mas não haverá problema algum no uso do BCAA. Maratonistas se beneficiam muito do uso deste suplemento quando não conseguem atingir a necessidade de carboidratos nem com dieta nem por meio da suplementação. Carboidratos são mais facilmente convertidos em energia além de serem mais baratos, porém se a quantidade de energia que você necessita ultrapassa sua capacidade gástrica de ingestão deste nutriente, os aminoácidos isoleucina, leucina e valina serão convertidos em energia. Neste caso a suplementação é fundamental pois sem carboidratos e sem aminoácidos o organismo acabaria danificando os músculos a procura de nutrientes.

 

   

Glutamina

 

A glutamina é um aminoácido livre abundante no músculo, sendo a principal fonte de energia para as células do sistema imune.  Durante a atividade física a glutamina é consumida em grandes quantidades pelo músculo e esta é uma das causas da queda da imunidade após um exercício prolongado.  A solução é consumir alimentos que tenham mais glutamina (como a carnes, ovos e soja), suplementá-la  ou  não  deixar  faltar  aminoácidos  de  cadeia  ramificada  durante  o  exercício  –  os  mesmos  poupam  a  glutamina.

Suplemento	Quando usar		Benefício
BCAA	Antes e após os treinos		Fonte de aminoácidos
			Redução da fadiga muscular
Whey Protein	Antes ou após treinos,		Fonte de aminoácidos,
	dependendo dos objetivos		Redução da fadiga,
			Ganho de massa muscular
Glutamina	Antes e após os treinos		Redução da fadiga muscular

LIPO 6X

O termogênico de liberação gradual!

Nutrex® LIPO-6X® apresenta um novo nível nos queimadores de gordura Extrafortes ou Hardcore. LIPO-6 X é o mais avançado queimador de gordura que utiliza a patenteada tecnologia multifase InnerCapTM. Esta tecnologia exclusiva combina o aporte imediato de uma cápsula líquida com a distribuição controlada em uma cápsula de libertação retardada. Isto significa que LIPO-6X é o único queimador de gordura que possui múltiplas fases de libertação, rápida e retardada.

Características 

►Aumenta a queima da gorduras.

►Promove mais força e energia.

►Promove a definição da massa muscular.

►Promove altos níveis de energia e disposição para treinar.

►Melhora o condicionamento físico.

►Elimina a retenção liquida.

►Deixa os músculos mais secos, definidos e rasgados.

►Usado e aprovado pelos melhores BodyBuilding nos EUA.

►Modera o apetite.

►Sistema de alta absorção (MultiPhase Tecnology)

►Ideal para o emagrecimento.

►Resultados já na primeira semana.

►Totalmente natural e seguro.

Tribulus Terrestris

O Tribulus terrestris pode ser utilizado também por atletas, já que a testosterona promove síntese de proteínas e balanço positivo de nitrogênio, aumentando o vigor e a recuperação mais rápida do stress muscular. Juntamente com seu efeito diurético, promove o aumento da massa magra.

A ação de Tribulus terrestris se deve à presença de uma substância chamada protodioscina. Esse esterol é metabolizado no organismo e se transforma em DHEA. O DHEA, por sua vez, é convertido em androgênios, e outros esteróis, além de ser importante para manter a integridade da membrana das células pró-eréteis do tecido cavernoso. A terapia com tribulus terrestris aumenta em até 30% a produção de testosterona.

Na mulher a liberação do hormônio Luteinizante (LH) pela hipófise, promove um conseqüente aumento de testosterona. Quando o nível de testosterona está elevado, o organismo, por um mecanismo autoregulador, manda uma mensagem à hipófise inibindo a liberação de L.H. O tribulus terrestris inibe essa mensagem, fazendo com que o organismo continue liberando L.H. Dessa forma, existe um aumento dos níveis de testosterona.

Como DHEA e Androstenediona, Tribullus terrestris pode naturalmente favorecer a produção da testosterona. Testosterona é vital porque ela desempenha vários papéis essenciais em nosso corpo, incluindo a construção do músculo e força. Atletas estão usando Tribulus terrestris para ajudar a garantir que seus níveis deste hormônio natural estejam nos níveis normais em qualquer tempo. Isto pode, portanto, garantir que os níveis de testosterona sejam mantidos completos na plataforma natural e sem o uso de drogas perigosas como os esteróides. Vale ressaltar que esta planta não é proibida pelo COI (Comitê Olímpico Internacional).

TRATAMENTO EM MULHERES
A utilização de tribulus terrestris por mulheres não constitui um perigo de masculinização, pois os níveis de testosterona alcançados não chegam a produzir esse efeito. Ao contrário, são benéficos, pois melhoram os sintomas de menopausa, além de aumentar o vigor da massa magra e promover a perda do aspecto arredondado do corpo. Entretanto, é necessário interromper o tratamento 5 dias antes da menstruação, pois os níveis de LH e FSH comandam o balanço hormonal neste período.

Dores nas articulações, inflamações? JOINT REPAIR !!!

O que é Joint Repair com MSM?

Joint Repair foi formulada para as pessoas que, por consequencia de alguma lesão traumática ou progressiva deterioração das articulações, está na necessidade de ganho máximo de cartilagem articular e apoio na recuperação.

A presença de Sulfato de Glucosamina e Sulfato de Condroitina ajuda a manter a integridade estrutural das articulações, tecido conectivo e vasos sanguíneos.

MSM foi adicionado na composição de Joint Repair devido ao importante papel que desempenha na promoção do colágeno em nosso organismo, contribuindo assim na manutenção das articulações e tecidos saudáveis.

Mantenha suas articulações e tecidos sempre saudáveis e garanta uma vida ativa e cheia de energia sem os desconfortáveis problemas de lesão ou inflamações.

Vantagens - Joint Repair
Totalmente Natural;
Eficaz contra a osteoartrite;
Necessário para a construção dos tecidos conectivos;
Inibe a degradação das cartilagens;
Acelera a recuperação de contusões esportivas;
Possui forte propriedade antiinflamatória;
Formulação com enzimas proteolíticas;
Contém também MSM

Tenha sempre Joint Repair em sua dieta diária!!!!